日本平ハイキングコース

こんにちは　医療秘書のケイコです。
新型コロナ第7波による感染急拡大が続いておりますが、休みも閉鎖的な環境に閉じこもる日々でみなさん、季節感を失っていませんか？
8月11日は山の日（山の恩恵に感謝する日）という事で、心身の息抜きも兼ね思い切り外の空気を吸いたく日本平ハイキングコースを歩き自然を満喫してきました。

日本平運動公園駐車場をスタートし、旧道から日本平山頂を目指しました。山頂までの長い坂では、マラソンランナーやロードサイクリスト達が笑顔で挨拶をしてくれました。
40分ほどで日本平山頂に・・・

富士山が見えなかったのは残念でしたが・・・
日本平山頂からは平澤観音を目指し下ります。ところどころに登りがありますが長い階段も段差がないのが救いでした。

途中、立山アルペンルート（雪の大谷）のような土の壁を下り、1時間ほどで平澤観音（へいたくじ）に到着・・・

復路は来た道を日本平山頂までもどり、宮加三ハイキングコースを下山

途中、トトロの森のトンネルを抜けると清水港を見下ろす絶景が・・・
いつ見ても雄大

往復4時間で無事ゴール‼
たまには外に出て心地よい自然と触れ合う事も大事ですね‼
みなさんも、家族や気心知れたお友達とリフレッシュしに出かけてみては♪

近所の天然記念物をさがす①

こんにちは！医療秘書のケイコです。
暑い日が続いています、熱中症には注意したいです。

突然ですが天然記念物って近所にありますか？
と、その前に・・・天然記念物ってなんでしょうか。調べてみました。
【天然記念物とは、「文化財保護法」では「動物、植物及び地質鉱物で我が国にとって学術上価値の高いもの」のうち、重要なものとされています。（文化庁ＨＰより引用）】

近所の神社に「清水市指定文化財の天然記念物大クス」と看板を見つけました。

子供の頃からこの神社で遊んでいて、この大きな木になじみもありましたが天然記念物とは知りませんでした。天然記念物は全国にたくさんあるようですが、こんなにも近所に価値のある重要な植物があるのは嬉しいですね。（※清水市となっていたので現在静岡市での登録がどうなっているのかわかりません。）

清水区に他にも天然記念物はあるようなのでまた探したいと思います。

日本平まつり

こんにちは　医療秘書のケイコです。

新型コロナウイルス感染は終息の気配すらない状況です。
現在は国からの行動制限もなく今年の夏はいろいろなイベントが再開されていますね。

清水病院の近くにある日本平でも今年は3年ぶりに花火大会が開催される予定です(#^^#)
この花火大会は「日本平まつり」と呼ばれ日本平ホテルが主催しています。

12,000発の大小さまざまな花火がテーマに沿って打ち上げられます。
多くの花火大会が土日に開催されるなか水曜日開催というのも特徴のひとつです。
仕事終わりにふらっと立ち寄れるイベントです。もちろん無料です。

日本平ホテル前の広大な芝生に寝そべって空を見上げる経験、ほぼ真上にあがる花火は今まで見てきた花火とは全く違う印象があります。首も痛くなりません。風向きによっては火の粉がまってくることもあり迫力満点です。打ち上げの時の下腹に響く一体感のある経験はここでしか味わえません。

先日、下見を兼ねて会場にいってみました。
平日の午前中でしたので「プライベートガーデン」になっていました。

きれいに手入れされた芝生を歩くだけでこころが安らぎました。
日本平ホテルは洗練されたデザインの素敵なホテルです。
花火大会当日はこのホテルは満室なんでしょうね。

数年前に中止になってしまった「日本平マラソン」ではこの芝生の間の道がコースになっておりここから見る清水港と富士山見たさに多くのランナーが参加していました。私も関門と闘いながら走っていました　懐かしいです。

芝生の隅の方に「日本平東照宮」がありました。近くの久能山東照宮から分祀されたようです。ひっそりしたたたずまいの中にも威厳のようなものを感じました。

当日は多くの人の（抑え気味ですが）歓声のなか大小さまざまな花火が打ちあがることを想像するとワクワクします。あとは天気だけですがこれは「日本平東照宮」でお祈りしておきました。

コロナ禍のイベントですがしっかり感染対策もされているようですので安心して参加できると思いました。

つかみどり

こんにちは、医療秘書のケイコです。

清水から車で約１時間、「杵塚養鱒　つかみどりの里」に、行ってきました。
富士宮市の標高７００mの場所で、富士山の清らかな水を利用した釣り堀で、マス・ヤマメ・イワナの釣り堀とマスのつかみ取りを体験してきました。

釣りは苦手なので、なかなかつれませんでしたが、何とか２匹捕まえました。
釣った魚は、その場で炭火焼でいただきました。

釣りの道具は貸していただけますので、手ぶらでも大丈夫でした。

お腹を満たした後は、帰りは田貫湖を回って、ドライブを楽しみました～

時々は遠出を楽しみたいと思います(*^^*)

熱中症対策

こんにちは、医療秘書のケイコです。

東海地方の梅雨明けが6月27日に発表されましたが、今年は観測史上（1952年統計開始）2番目に早い梅雨明けで、梅雨の期間が13日と観測史上最も短かったようです。

とういうわけで、梅雨が明けて一気に気温が上がり、厳しい暑さが続いていますが、今の時期は体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症になりやすいと言われています。

熱中症予防のために、大人が一日に必要な水分量は2.5リットルと言われていて、そのうち1リットルは食事によって、1.5リットル以上は飲み物によって補給する必要があるそうです。しかし、普段生活をしていて1.5リットルの水分を毎日とっている人は少ないと思います。

そのため、仕事中にも意識してこまめに水分と塩分を補給することが大切です。水分補給の時間を決める、常に水分を常備しておくなど、それぞれが工夫をして、熱中症に十分に注意していきましょう。そして、体調を崩さないように、これからの暑さを乗り切っていきましょう。

外来研修②　

こんにちは、医療秘書のケイコです。

ケイコの奮闘記：外来研修②
～今年度より、外来看護師さんが行っている事務的業務を、医療秘書外来チームが加わることとなり、昨年度から研修会や、実務などに参加し修行中です～

今年の4月から始まり、早2ヶ月が経過しました。その前の研修期間を含めても4ヶ月程ですが…週1回の実務で全てを把握し網羅するのは、私にはなかなかの至難です。

体制やシステムもままならず、自分の知識や経験がモノをいうのは重々承知なのですが…、患者様はもちろんのこと、医師や看護師、事務さん等など関わる方とのコミュニケーションが一番の要！！と切実に思う日々です。

何か問題が起きた際に必ず「誰かに相談した？」「相手先にその事は伝えたの？」「誰の指示？」等など問われます。忙しくて言い忘れてしまったのか、自分では言ったつもりでも相手に伝わっていなかったのか、それとも言えなかったのか…理由は様々であれ、結果はコミュニケーション不足です。

色々な人に教わりながら、叱られながら、コミュニケーションを取って熟せるようになりたいと思います。

芝生の管理　part５

こんにちは、秘書室のケイコです。
先日、東海地方も梅雨入りし、私にとって憂鬱な季節となりました。雨が続くと青空が恋しくなりますね。みなさんも温度差や気圧差などが原因による体調不良に気を付けてください。

さて、今回は不定期にお知らせしている我が家の芝生についての近況報告です。
Part４（R2.7）では芝生の生育は絶好調！でしたが、R4は雨量が少ないためか元気がありません。（本当は忙しさに任せて芝生管理を怠ったせいです。(-_-;)　反省。）

（R2.7） (R4.4)
そこで今年は芝生の活性を上げるためにエアレーションを実施しました。エアレーションは肥料のようにすぐに効果がはっきりと分かるものではありませんが、単純に穴を開けるだけのようでいて芝生にとっては実に多くのメリットがあります。

エアレーションは度胸を決めてたくさん行います。肥料を含んだ除草剤も散布しました。

なんとか二ケ月後の６月には芝刈りができるようになりました。まだら模様ですが・・・。
今は梅雨の時期となりますが、毎週の芝刈りを行って、元気な芝生を維持したいと思います。
みなさんもCOVID-19に負けず、毎日を元気に楽しく過ごしましょうね。(^^)/

昭和レトロ

こんにちは、医療秘書のケイコです。

先日ふらっと、沼津市にある昭和レトロなお店に行ってきました。
以前から気になっていたお店です。

店内は20人ほど座ることができます。
各席には、静岡県内の各地名が付いていて空いていれば好きな地名の席に着けます。私たちが入ったときは１つしか空いていませんでした・・。意外と混んでいました。

真ん中に回転寿司！？を思わせるような流れるプールがありそのなかに桶を流して注文の品が流れてきます。
食事が澄んだら今度は空の桶に食後の器を入れて片付けるといった方式です。

始めは戸惑いましたが慣れてきたら楽しくなりました。

変わったお店がゆえに注目度もあるのか、店内の壁にはたくさんの有名人のサイン色紙が飾られていました。
店内のお客さんも若い女性が多く、みなさん映え写真を撮っていました。

メニューは食事よりもデザートメインです。

美味しくいただきました！

ぜひ、気になった方は検索して一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

縫合研修

こんにちは、医療秘書のケイコです。

初期研修医の先生方が入職してから早くも3ヶ月がたちました。
今回は、「縫合研修」についてご報告したいと思います。
4月の糸結びトレーニングに引き続き、5月は縫合研修を実施しました。
救急の現場でもちゃんと縫えるよう、人工皮膚で練習です。

最初は、持針器のラチェット（開閉）操作や鑷子（ピンセット）の持ち方、縫合間隔、適切なテンション等を指導され苦戦していました‼
全体としては、こんな感じで・・・
外科の先生より熱心に指導していただきました。

先生方は真剣にアドバイスを聞いていました。

縫合研修は1時間半にも及び、一時は「大丈夫かな‼」という場面も・・・
しかし、コツコツ丁寧にやっていると最後の方は少しだけ上達を実感したようです。
上達の速度はひとそれぞれ・・・

研修医の先生たちからは「救急当直での本番にむけて、もっと練習しなきゃ」とだれもが真剣な眼差しで臨んでいるのが印象的でした。
今後も楽しい研修の雰囲気を少しでもお届けできれば幸いです。

我が家の可愛いペットシリーズ⑦

こんにちは！医療秘書のケイコです。
暖かい日差しの日も増えてきて気持ちの良い季節になりました。

我が家の可愛いペットシリーズ第７回目です。
当院スタッフのゴールデンレトリーバーのＲちゃん（雌、5歳、２４kg、ゴールド）を紹介させていただきます。

Rちゃんは家族がおでかけするときには必ず毎回お見送りをしてくれるそうです。
もうひとつすごい特技を聞きました、なんと宅急便の荷物を受け取れるそうです！！

とってもお利口で家族のことが大好きなのですね～。

一番可愛いところは寝姿だそうです。安心して寝ている姿は見ているだけで仕事の疲れもふっとびそうです。ワンちゃんはそばにいてくれるだけで癒やしですね。

【ゴールデンレトリーバー】
ゴールデンレトリーバーはイギリス原産の大型犬。レトリバーとは「回収犬」という意味でハンターが打ち落とした水鳥を泳いで回収し陸地に持ち帰る猟犬として活躍していました。飼い主に忠実で人と一緒に働くことを喜びます。頭が良く訓練性能が高いため、盲導犬、介助犬、警察犬などで活躍しています。