コロナ禍で運動不足、でも大丈夫！

みなさんこんにちは、医療秘書のケイコです。

東京オリンピック開催まで1ヵ月を切りいよいよスポーツの祭典が始まりますが、「みなさんは、運動不足を実感していませんか？」
みなさんの中にはコロナ禍で運動不足やストレスを実感している方の多いのではないでしょうか？
私も運動不足で少し太りました！

でも、私は大丈夫‼
最近、ある事を毎日続けて何とか健康的に過ごしております。
そうです。(笑)
「Wii Fit　Plus」なんですね。数年ぶりに押し入れから引っ張り出してきましたよ。

再びこの子にお世話になる日が来るとは・・・

今はストレッチしている時間がリフレッシュの時間なるのでとても楽しいです。
みなさんの自宅にも眠っていませんか？「Wii Fit　plus」
私もこの調子でオリンピック観戦しながらダイエット頑張ります‼
運動不足が気になる方、ダイエット始めてみてはいかがでしょうか（笑）