立冬

こんにちは。医療秘書のケイコです。

今日11月7日は二十四節気のひとつ『立冬（りっとう）』です。
暦の上では冬の季節になりました。

立冬とは
立冬の「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。
二十四節気は、中国から伝わった季節の分け方で、1年を4つの季節に分け、さらにそれぞれの季節を6つに分けています。

立冬といっても、本格的に寒さが厳しくなるのは一般的には11月の下旬頃。それまでは穏やかで暖かい日もあるはずです。そんな小春日和には紅葉を見に出かけたり、ハイキングをしたりと秋の行楽を存分に楽しみたいと思います。

移り行く季節の中、一日の寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期です。
みなさん体調管理には十分に気をつけてお過ごしください。